女性の全身の毛が濃くなる理由とは？薄くする方法はあるの？
女性の全身の毛が濃くなる背景に、男性ホルモンの増加が挙げられます。ホルモンバランスが崩れ、体内で男性ホルモンが増加することで、体毛が増えてしまう仕組みです。
では、なぜ女性の体内で男性ホルモンが増加してしまうのでしょうか？考えられる理由を3つご紹介します。
ストレス
1つ目の理由は、ストレス。
仕事や人間関係など、知らないうちにストレスを溜め込んではいませんか？ストレスを蓄積すると、2つの理由で男性ホルモンが優位になりやすくなってしまいます。
～ストレスと男性ホルモンの関係性～
- 自律神経が乱れ、エストロゲン（※1）が減少する
- 副腎皮質（※2）でストレスに対抗するホルモンが増えることで、男性ホルモンも増えてしまう
（※1）減ると男性ホルモン、増えると女性ホルモンが優位になる細胞
（※2）男性ホルモンのアンドロゲンを合成する場所
加齢
2つ目の理由は、加齢。
女性ホルモンが活発に分泌するのは、20代〜40代とされています。そのため、加齢により女性ホルモンが年々減少してしまいます。
ダイエット
3つ目の理由は、食生活。
無理な食事制限やダイエット、または暴飲暴食など行っていませんか？
無理な食事制限はストレスの蓄積に繋がります。また、暴飲暴食の中でも肉類や脂質を多く摂取することで、男性ホルモンが増えるケースも。
